Maricá: Monalissa Figueiredo faz sucesso com projeto ‘Bem Estar & Boa Forma’

Graduada em Educação Física, Monalissa Figueiredo, de 33 anos, faz sucesso com o seu projeto ‘Bem Estar & Boa Forma’, em Cordeirinho, região litorânea de Maricá, onde mora há menos de um ano.

A professora, linda e talentosa, está amando a cidade. Admiradora da natureza, tem como objetivo promover a saúde e o bem estar através da prática regular de atividade física, como caminhadas ecológicas, corridas e aulas de zumba, jump e GAP (Glúteos, Adbômem e Pernas). Com valor acessível, as aulas são divertidas e animadas, alivia a ansiedade, o estresse, melhora a coordenação motora, circulação sanguínea, sistema cardiovascular e aumenta a resistência.

Aulas de Jump com Monalissa. Fotos: Divulgação

As aulas de Zumba e Jump promovem um alto gasto calórico, queimando de 500 a 1000 calorias. As aulas acontecem de segunda a quinta-feira no Clube Cordeirinho, localizado na rua 107, S/N, em Maricá. Para maiores informações, entre em contato pelos telefones (21) 98520-5023 (Oi Whatsapp), (21) 96769-2662 (vivo).

Figurino: JJ Modas
Fotos de Maria Penha, tel.: 96716-4369 (vivo), 98628-4410 (oi)

Fotos: Divulgação